人到中年，大眼袋成了标配了。

女人都爱美，气色不好、脸上长斑等这些皮肤问题，用些化妆品可以盖得住，但是这大眼袋想盖都盖不住啊。

很多女性朋友非常关心“怎么祛除眼袋”，中医还真有点办法，今天来跟大家分享3种有效方法。

在介绍方法之前，赤脚还是想把道理讲一讲。

首先，我们每个人应该都明白：眼袋大并不是眼袋的问题，而是身体里的问题通过眼袋反应出来了。

所以，中医解决眼袋大这个问题，是要去解决身体里面的问题，而不是盯着这眼袋。

那说明身体里面什么问题呢？

这要从中医经络学说起，足阳明胃经的第一个穴位叫做“承泣穴”，承泣穴就是眼袋的正中心。

正常情况下，足阳明胃经里面气血充足，眼框下被气血充盈，就看不到眼袋。

而到了一定年纪，黄帝内经内经说：五七，阳明脉衰，面使焦。意思是说，女人到五七三十五岁左右，阳明经脉的气血衰弱，脸上气色开始枯萎。

大家去看，出现眼袋浮肿的年纪也差不多就是女人在30多岁以后开始出现。

当阳明经脉里气血衰败，眼眶下就没有足够的气血来充盈，正气亏虚以后，邪气就来凑，湿邪就会钻到这个缝缝里面来，湿气使眼眶这个部位的组织鼓胀起来，就成了“大眼袋”了。

我们知道了眼袋是怎么形成的，再来看看哪些人容易有“大眼袋”？

第一，上了年纪的人，一般女性在30岁以后大概率都有眼袋，只分轻重。

第二，脾虚湿重的人，这类人身体平素就是湿气重，舌头胖大有齿痕。为什么湿气重的人容易有眼袋？ 因为眼袋那个袋子里面装的就是湿气。

第三，脾胃阳虚的人。女人从28岁开始，阳气就开始走下坡路。脾胃阳气不足了之后，阴就容易成形，湿气才容易成为有形的水湿，钻到眼袋里面去。

所以，大眼袋这个问题，其根源还是出在脾胃功能和阳气不足这两个方面。

既然找到了原因，再来找解决方法就相对容易了。

解决眼袋过大这个问题的思路，主要就是从脾胃入手和补充阳气入手。一方面增强脾胃功能，让阳明胃经的气血充足。

另一方面提升中焦阳气，阳气可以把水湿化开，把眼袋这个袋子里面的水湿蒸发掉。

那用什么方法呢？

先分享一款最简单方便的，用中成药：附子理中丸。

很多朋友可能会觉得很奇怪，这附子理中丸不是温脾胃的吗，怎么用来治大眼袋？

这附子理中丸是伤寒论的经方，凡是经方就好比是公式一样，只要学会套用就能有效。

附子理中丸组成：附子，人参，干姜，白术，甘草。

这个方子，简单来理解，分成2组。

一组用来温阳散寒，用附子和干姜把脾胃中焦的寒气赶走，让中焦的阳气提升起来。

另一组用来增强脾胃功能，用人参+白术+甘草用来增强脾胃功能。

脾胃虚寒的人，最好的中成药就是这个附子理中丸。

现在很多女性朋友，不爱吃主食，专吃水果寒凉生冷，这会伤了脾胃阳气。

再加上节食减肥，就会导致脾胃虚。

所以，现代的女性过了28岁以后，阳气衰败得非常快，再加上气血不足，人就显得特别容易衰老。

而要想恢复脾胃功能，一方面用补脾胃之气，另一方面增强脾胃阳气，而这个附子理中丸既能增强脾胃功能，又有温阳散寒之功效，针对现代女性特有的脾胃虚寒，就特别合适。

当然，脾胃有热的人，还有脾胃气滞，有食积，湿气阻滞气机等这类人群，用这个方子不是太合适，吃了可能会上火会肚子涨。

用附子理中丸来解决大眼袋的问题，实际上是从调理脾胃虚寒这个角度，增强脾胃功能，化掉眼袋里的水湿。

其实，懂养生的朋友，到了30来岁这个阶段，就要开始重视扶阳，尤其是要扶脾胃的阳气。

身体的自然规律就是从28岁开始，阳气就逐渐衰落，我们如果懂得这个道理，从这年龄开始给身体补充阳气，这样身体的阳气衰落得就慢一些，人的衰老也就会慢一些。

当然，用附子理中丸无法解决所有的大眼袋问题。眼袋大又分为好几种类型。其中最常见的是这样，就是早上起床的时候发现眼袋特别大，起床活动活动眼袋就变小了。

这种就是典型的阳虚型，用附子理中丸对证。

为什么呢？

因为人在睡觉时，阳入了阴，外面的阳就少了，阳气不足代谢水液的能力就变差，就容易形成眼袋。

而如果白天活动活动，这阳气又回来了，能把水湿代谢掉了，这眼袋就会变小。

另外还有一种就是白天的眼袋也很大，这种不仅仅是阳气不足这么简单，还提示身体的伏湿很重。就是历来是湿气重的人，就算白天阳气足，也不能把这个伏湿化掉。那这种类型的大眼袋调理起来就相对比较麻烦一点，在扶脾胃阳气的同时，还要加大化脾湿的力量。推荐用药是：苓桂术甘汤加减。

很多朋友不喜欢吃药，那给大家推荐一组艾灸配方吧。

穴位配方如下：

足三里+三阴交+地机+阴陵泉

足三里穴，可以强胃，可以引胃气下行降湿浊；

三阴交+地机+阴陵泉，这是大名鼎鼎的祛湿三皇穴，用来解决去脾湿最好的配穴。

这4穴联用，可以增强脾胃功能，化脾胃湿浊，所以可以有效解决大眼袋的问题。

最后，来跟大家分享一个不花钱的土方法：滚鸡蛋。

这个“滚鸡蛋”的方法是农村里传的一个土方法，方法虽土，但是管用。赤脚自小在农村里长大，但凡有个磕伤碰伤，父母最常用的就是用“滚鸡蛋”这个方法。

我现在自己为人父母了，小孩子难免有磕伤碰伤，也是这样子来处理，这个活算是继承到了。

滚鸡蛋这个方法很简单，就是把鸡蛋煮熟后剥壳，趁热在皮肤烫熨，等冷了之后马上换一个热鸡蛋。

有些地方做法稍微不一样，有些地方用艾草煮鸡蛋，煮过后再滚。有些地方是把银器放到鸡蛋里之后再烫熨皮肤，等滚完鸡蛋后里面那个银器有的会发黑。

这个滚鸡蛋的方法，如果用咱们今天的科学来解释，估计会被黑成煤炭，这不科学啊。但是，就算全世界都说它不科学，但它确实有效，只是你科学暂时还解释不了，理解不了。

关于用“滚鸡蛋”这个方法，虽然属于民间偏方，现在可查资料并不多，它到底是如何发挥作用的呢？

赤脚用自己的中医思维来给大家解读一下。

这个鸡蛋啊，你去细细观察它的话，发现它真的特别有意思。一层包着一层，本身是个椭圆形，从这种外形来认识的话，鸡蛋就是一种内敛内收之势。蛋清裹着蛋黄，蛋清为阳，蛋黄为阴，外形又是内收之势，从这个鸡蛋里面，我看到了阴中有阳，阳中有阴，阳要入阴这种象。

所以，医圣张仲景在黄连阿胶汤里面用鸡蛋黄来入药，用来治什么呢？治失眠，也就是取它引阳入阴这个势能。

还有，在我小时候有特别深刻的印象，父母出现上火引起咽喉肿痛，声音沙哑这类问题的时候，不用吃药打针，直接生吃一两个鸡蛋，然后睡上一觉，这类上火咽喉肿痛一系列问题全部搞定。

当时，我是无法理解这是什么原理。

现在学了中医，也慢慢能理解了，这鸡蛋是引阳入阴最好的药，如果鸡蛋生吃本身是阴寒之物，能滋阴清热，能把这火气清掉并引到身体里面去。所以，上火的人吃这鸡蛋比那消炎药还要管用很多。

而用这个滚鸡蛋来治眼袋是什么原理呢？

眼袋里面无非是水湿这些邪气，而鸡蛋是有内收之势，可以把邪气收到鸡蛋里面。

所以用热的鸡蛋烫熨眼袋这个皮肤表面，可以让眼袋里面的水湿蒸发出来，然后鸡蛋用它的内收之势，顺手就把水湿邪气收到鸡蛋里面去了。

相当于用吸尘器在清扫眼袋里面的水湿垃圾，垃圾清除，这眼袋就自然消除。

其实，滚鸡蛋不止是用来治磕伤碰伤，解决这个眼袋大的问题，一切的皮肤病，都可以尝试用这个土方法。

什么荨麻疹，各种疹子，过敏瘙痒，毛孔粗大，鼻孔黑头白头等等，赤脚想不到的，大家一起发挥脑洞来想想，总之一切皮肤的问题，都可以尝试用“滚鸡蛋”来试试。反正不花钱，也不会对你造成副作用，万一就有效呢？

很多朋友不理解，这个“滚鸡蛋”方法真的有这么神奇？

其实，刚刚把原理跟大家说了，这个方法是用鸡蛋的内收之势，把体表的邪气收到鸡蛋里面。

但凡皮肤有病症，不都是邪气在作怪吗？要么是风邪，要么是湿邪，要么是血毒，要么是热邪，总之都是邪气。不论什么样的邪气，用滚鸡蛋的方法，这个鸡蛋都能把它给收了。邪气被鸡蛋收走了，皮肤表现出来的症状就自然会减轻了。

所以，中医有时候就是这么牛，民间的土方法能够流传下来，还不是因为它们有很好的效果，才会被老百姓接受和宣传。

当然，这个方法是治标的。

另外，这个方法还能美容养颜，能祛斑去皱，去黑眼圈等等，这个滚鸡蛋的方法就像你手机的美颜滤镜一样，哪里不好看就滚哪里。

具体的操作方法，再跟大家说明一下：

第一步，把鸡蛋煮熟，有条件的朋友还可以加点艾草在里面一起煮。可以一次性煮四到五个。

第二步，煮熟后，把壳剥掉，然后趁热在你想要的地方来回滚，等这个鸡蛋不热了，把鸡蛋放到热水里面热着，等着备用。

第三步，第一个鸡蛋下来，马上换下一个，中间不要间断。

第四步，滚鸡蛋时长一般是5到10分钟，到了差不多时间，剥开鸡蛋看下蛋黄，如果蛋黄上有那种黑色的小刺，这就是体内毒邪被吸出来了。每天这样坚持滚鸡蛋，就可以把体表的毒吸出来。

第五步，滚过后的鸡蛋不要吃了，因为有毒素在里面，不建议吃这样的鸡蛋。

好了，中医的内调外敷，加上艾灸，这三种方法就送给大家。希望这套方法帮助大家祛掉眼袋，永远停留在20岁的容颜。