眼看又到了一年一度的高考季，此时此刻，最紧张的有两群人。

一群是即将要参考的考生，另一群是考生的家长。

前几天，一位群友来问我，说孩子马上就中考了，现在在冲刺阶段，不想来月经影响考试。之前每次考试都是去打激素不让月经来，现在学了中医知道打激素伤害大。她问我：中医有没有什么好办法让月经不来？

要是换成以前，我一定会狠狠批评这位家长的做法。

但是不知道为什么，我这次并没有去批评这位家长，反而跟她讲了很多道理。

也许是自己也是为人父母了吧，每个家长都望子成龙，望女成凤，都希望孩子能顺顺利利地通过这一关大考。

所以，我特别能理解这份心情，但不能认同这种做法。

我跟这位家长解释道：来月经和考试不相冲突，让孩子来月经也一样可以考的好。如果你长期用激素不让来月经，这会对身体产生非常大的伤害，而且这种伤害是不可逆转的。

说句不好听的，考砸一次有很多次弥补的机会，但是身体被伤害过要修复起来是非常困难的。

我说，如果你家孩子来月经的时候有明显不舒服症状，完全可以在经期用中医来调理的。

中医在调理痛经这类问题是非常擅长的，效果立竿见影。

讲实话，赤脚不喜欢考试。

我自认为我一直就是笨笨的人，考试从来没考过前5名，也从来没有对考试有过好感。

我高考了2次，才勉强考上一个二本学校。

上了大学之后，就更加不喜欢考试了，纯碎是为了考试而考试，为了拿到那一张毕业证书而考试。

讲真，现在的应试教育，埋没了很多有天赋的人才，也让很多孩子失去了成长的快乐。

但是，现实状况就是这样，大家都在拼命往那根独木桥上去挤。

因为大家都相信：高考是人生大考，是普通人命运的转折点。

不论如何，所有的人都在全力以赴。

有些努力，不一定就有好回报。

有句话叫做：关心则乱。

就是你越把它当回事，结果就越乱。

有些家长，为了想让孩子能考好点，就想着各种法儿给孩子补身体。

天天人参炖鸡，每天海马炖肉就这样给孩子吃，结果喝得流鼻血，晚上整夜睡不着。

这些都是错误的做法。

关心孩子没错，但是要用对方法。

有句话古话讲得好，不知医为不慈。

你如果不懂点基本常识，你爱孩子爱的越深，那就对孩子的伤害越大。

很多聪明的家长就不会这样做。

聪明的家长会保持一颗平常心，饮食习惯，生活习惯跟往常一样。

孩子见父母不焦虑不紧张，考试的压力也就自然小了。

很多事实表明，以轻松的状态去应付考试，往往能超常发挥。

所以，那些用平常心来对待考试的人，往往都能考上自己理想的学校。

考试，考的既是平时知识的积累，也是考验一个人的精神状态和身体状态。

有些人一到考试前就睡不着，吃不下，一到考场就跟失忆了一样，平时能做出来的题到了考场都不会了。

还有些人平时身体素质就差，到了考前神疲乏力，头脑里一片空白。

今天，赤脚来跟所有的考生分享两个方子，一个方子用来改善睡眠，增强记忆，提升大脑智力。

另一个方子用来补充能量，提升体力。

第一个增强大脑智力的方子是药王孙思邈的方子，叫做《孔圣枕中丹》。

龟板10g，生龙骨10g，远志10g，菖蒲10g。

这个《孔圣枕中丹》的方子非常简单，就这么四味药。

为什么叫做孔圣枕中丹呢？ 

药王也是感受到学子读书太辛苦了，头悬梁锥刺股，寒窗苦读上十年，也只是为了金榜题名的那一刻。

所以，药王就想着开发一个方子，帮助所有的学子有很好的状态去读书，去应付考试，希望每个人都能像孔子圣贤那般。

其实呢，这个《孔圣枕中丹》不只是为了应付考试，而是为了广大学子精心打造的。

只要是学生，平时都可以服用。

顾名思义嘛，孔圣枕中丹是学生放在枕头底下的灵丹，睡前来几颗，安神助眠补智力。

孔圣枕中丹，主要有2大好处，这2大好处正是所有考生都需要的。

第一，孔圣枕中丹可以安神助眠。

读书人费的是脑力，脑筋要灵活还得要休息好。

很多考生就是在考前就开始失眠了，到了考场整个头就是晕乎乎的。

所以，有一个好的睡眠对于考生来说，实在太重要了。

这个孔圣枕中丹可以安神助眠，为什么可以安神助眠呢？

因为这个方子里有生龙骨和龟板。

先说这龟板，龟板就是乌龟背上那一个很硬很硬的壳。大家都知道，乌龟寿命很长，爬得慢吞吞的。在中医看来呢，乌龟是静的动物，安静的就为阴。 阴就可以制约阳气。

考生为什么失眠睡不着？ 往往是由于阳太过啊，所以呢，要用阴来制约。

所以，龟甲的阴柔可以以静制动，让过于亢奋的阳安定下来，人就可以入睡了。

还有另外一味安神的药：生龙骨。这龙骨呢，就是远古时期的一些动物的化石。这类化石都是很重的，能够把心气镇下去，把心神收起来。

自古以来，用来治失眠的很多方子里都用龙骨，针对过于紧张或者过于亢奋的这种失眠，效果非常好。

第二，孔圣枕中丹可以增强记忆。

我想，所有考生都喜欢自己拥有过目不忘的能力吧。

赤脚自己以前为了应付考试，就在考试前一天把可能会考的题目背一遍，用这招临时抱佛脚的方法，也可以应付考试。

这个方子为什么可以增强记忆能力呢？

人要有过目不忘的记忆能力，一方面需要心来调动能量到大脑进行记忆；另一方面需要肾精充足。

而在这个方子，远志和菖蒲就可以实现这一点。

这个远志呢，是一种叫植物远志的根茎。远志远志，就是远大志向的意思。吃了远志，就可以让人有远大的志向。

这个远志最厉害的地方就是可以让心肾交通。

一个人有没有远大的志向，一方面是心气不足，有句话叫做胸无大志；另一方面就是由于肾精不足。

而远志可以让心肾交通，让心火下行，让肾水上达。

心肾交通之后，人的上下就协调了，就能发挥出最大的潜能。

这个菖蒲呢，就是一种叫石菖蒲的根茎。石菖蒲最大的特点就是开窍。我们经常听到说，这个开始开窍了，说明开始变聪明了。什么叫开窍呢？就是我们的耳朵啊，眼睛啊，还有心包等这些里面都是有窍道的。如果这些窍道不通会怎样？耳窍不通的话，我们听挺不到；目窍不通，我们就看不见。心包被蒙蔽，人会痴呆或者癫狂等。

所以，要想耳聪目明，头脑清醒，就要把这些窍道都打开。

菖蒲最擅长的就是把这些耳窍目窍心包窍道都打开，所以菖蒲就能让头脑清醒，增强记忆能力。

在方子配伍上，远志配上菖蒲，然后加点人参就是“不忘散”，专门用来治疗健忘症的。由此可见，他们搭配在一起，对于改善记忆确实有帮助的。

这个《孔圣枕中丹》用来帮考生安神助眠，改善记忆。这个方子现在有现成的中成药的，大家买来按说明服用就行了。

赤脚建议，参加中考和高考的考生可以从现在开始服用，一直服用到参加考试。

当然，不是参加中考高考的学生也是可以服用的。如果是有失眠症状的学生，是非常适合这个方子的。

接着来跟大家分享第二个增强体力的方子。

这个方子家喻户晓，无人不知无人不晓，那就是大名鼎鼎的《生脉饮》。

麦冬20g，党参10g，五味子3g。

生脉饮有很多版本，对于学生来说，建议大家服用党参版的生脉饮就可以了。

生脉饮这个方子呢，用现在医学研究的成果来说，就是可以让全身的功能得到增强。

生脉饮里用党参补气，用麦冬滋阴，用五味子来收敛肺气，本身可以气阴双补，为心肺增强能量。

现代医学研究生脉饮，把生脉饮做成静脉注射，用来治疗休克，虚脱以及在病危时用来抢救。

全是因为生脉饮有强大的补充能量的功效。

赤脚每当在针对气虚人群，出现有气短、乏力，自汗等这些症状的人，都会建议他们喝生脉饮。

大家不要看生脉饮就三味药，但见效很快。一般情况下，喝2天之后精神状态就有很大改观。

所以，如果是考生体力不支，出现头晕气短乏力这些症状，短期内可以通过喝生脉饮来改善。

生脉饮的药性非常平和，非常安全，不用担心喝生脉饮带来新的问题。

生脉饮也是有中成药的，非常常见，直接喝非常方便。

赤脚建议，如果是平素体力不好的考生，可以喝7天观察改善情况。

如果已经恢复到正常就不用喝，如果还没恢复到正常就可以一直喝。

好啦，这就是赤脚送给天下考生的2个方子。这2个方子都不是赤脚发明的，都是古中医留给咱们的宝贝。赤脚借花献佛，希望所有考生能得偿所愿，考上自己理想的学校。