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赤脚说 2022-01-25 13:02:08 14606 0 0 0 0
百病诊治,月经病,妇科病,月经量少,这是一个时代性疾病,至少有一半以上的女性都有经量少的问题。可是呢,绝大多数女性朋友没有引起重视,都不把它当回事。为什么不当回事呢?因为很少有人告诉你月经量少有多大危害。月经量少到底有多大危害…

月经量少,这是一个时代性疾病,至少有一半以上的女性都有经量少的问题。

可是呢,绝大多数女性朋友没有引起重视,都不把它当回事。

为什么不当回事呢?因为很少有人告诉你月经量少有多大危害。


月经量少到底有多大危害? 子宫肌瘤,卵巢囊肿,宫颈癌,宫颈糜烂,子宫癌,卵巢早衰等等都跟经量少有关系。可以说,几乎所有的妇科病症都跟月经量少有关系,很多很多的妇科病症都是从月经量少开始的。

医生跟你说宫颈糜烂你很紧张,医生跟你说子宫肌瘤你很害怕,医生跟你说子宫癌你闻癌色变。

可是呢,中医师跟你说经量少你却无动于衷,你心里会想:少点就少点呗,没什么大不了。


用现在的话来说,这招叫做恐惧营销,就是要想办法让你担惊受怕。你只有感觉到恐惧了,才会认真对待。

当然,赤脚的意思不是说医院的做法就错了。因为这是人性,如果不用这招,很多人死到临头都还不知道自己有问题。

相比西医,中医相对来说仁慈很多,大多数的中医师总是喜欢宽慰病人:没事没事,喝点中药调理调理就没事了。

但是很多病人不吃这套,认为自己身体没问题继续糟蹋自己身体,然后还怪罪怎么吃了中药没效果。

今天赤脚想做一次坏人,想告诉大家:女性经量少请引起足够重视,否则很多麻烦的妇科病就会找上你,这是一定的。


经量少这个问题,西医不怎么重视,导致很多女性朋友也不重视。

有很多西医妇科专家认为,一次经血总血量只要大于5ml就算正常。

朋友们,5ml是多少? 差不多一个矿泉水瓶盖的量。

大家自己去想想啊,这样的标准合不合理?

如果按照这个标准来,就不存在月经量少,这个标准很明显非常不合理


那有朋友或许会问,那到底定多少比较合理? 

定多少都不合理!

经量应该多少才叫正常,本来就是因人而异的,你如果用一个标准来一刀切,怎么定义都不合理。这跟定义高血压高血糖标准是同样的道理,都是不合理。

比如年轻的姑娘经量多,年龄大的阿姨经量少,难道你要求年龄大的阿姨跟年轻姑娘一样的经量吗? 

很明显不可能。

一般来说,在14岁到35岁之间,经量出于较充沛的年龄阶段。从35岁开始到49岁,经量就会慢慢减少,这是正常的规律。

还有,经量多少还跟体重差异有关系。

一般来说,瘦的人要经量少,胖的人要经量多点,这是

正常。如果胖的人经量反而少,这就是异常。


所以,你问我月经多少是正常的? 没有统一标准。

你可以去跟你同龄健康的人比较一下,如果你的经量比他们少很多,那就是经量少。

我也相信,大多数女性朋友不用跟别人比,自己经量是多还是少,自己心里有杆称,自己比谁都清楚。


中医为什么说月经量少是个很严重的问题呢?

在中医的观念里,月经量多的人比月经量少的人要健康。

为什么这么说呢?

在中医观念里,月经是女性排出血液的通道,如果经量多说明通道通畅;如果经量少,说明可能通道不通。

通道不通是引起身体所有大病的开始,所以说今天赤脚要做回坏人,目的是希望大家引起重视。

如果你目前只是经量少,身体没有其他大毛病,那得赶紧来把自己的月经调一调,这样可以防止身体得重病得大病。


月经量少,用现代医学的知识,认为跟内分泌有关,跟子宫内膜有关等等,这种认识真的太浅显了,说了等于没说。

那内分泌又跟什么有关?子宫内膜又是谁影响的呢?没人知道。

所以,现代医学对于月经少这种问题毫无办法,只能通过激素干预,最后的结果大家也清楚,只会越治越坏。


很多朋友或许迫切想知道:那到底该怎么让月经增多呢?

别急,你得先知道你为什么月经越来越少,只有把原因找到才能真正从根本上解决问题呀。

为了帮助大家更加清楚认识这个问题,我还是用取象比类的方式来跟大家谈。


在我们身体里的血液取象于河水,经量少就取象于河道下游的河水变少。

大家来想想看,河道下游水量减少有哪些原因呢?

我想到的有3个原因:

第1个原因是河水源头水量变少了;

第2个原因是河道失修,出现堵塞,从而下游水量变小。

第3个原因是气候因素,天气太热把水蒸发掉,天气太寒河道结冰也会导致水量变少。


赤脚一直在跟大家分享“大道至简”的中医思维,在分享“取象比类”的中医智慧。

在认识月经量少这个问题上,如果我们能认识清楚河道水量变少,他们的道理是相通的,解决办法也是相通的,最后是一通百通。


为什么月经量少,在我看来,也同样是3个原因。

第一,脾胃虚弱,生成气血的源头不足,导致月经量少。这跟河水源头水量少导致下游水量少,是同样的道理。

第二,气滞血瘀,肝疏泻月经的通道不通,导致经量少。这跟河道失修出现堵塞,从而下游水量变小,是同样的道理。

第三,上热下寒,身体寒热格拒,气血不能形成上下对流,导致经量少。这跟天气过热或者过寒导致下游水量变小,也是同样的道理呀。


大道至简,大道也是相通的。真正理解了这句话,很多复杂的事情就变得简单了。

所以,现在你要问:如何让月经量增多?

我会反问你:你会如何让河水水量增多? 让河水增多的办法就是让月经增多的方法。

我想每个人都知道,如果是源头不足,那就去补充源头;如果是河道失修,当然要去修整河道;如果是气候过热过寒,那要去调气候,等待好天气的到来。


要解决月经量少这个问题,其实也是同样的道理,要先找到你是因为气血源头不足,还是因为气滞血瘀通道不通,还是因为身体寒热不调。

月经量少这个问题好不好解决?

坦白来讲,是一个比较棘手的问题,妇科问题没有一个是简单的。

只有找到自己是哪种类型,才有对证的调理方法,这就是中医辩证论治。


那很多朋友或许要问了,那我怎么知道自己是哪种类型呢?

说复杂也复杂,说简单也简单,这里我把一般性规律总结出来给大家做参考。

1.如果是气血源头不足的经量少,那经血是稀薄的,颜色比较淡,是没有血块的。

为什么呢? 这是气虚血虚,是血液里的红细胞,血红蛋白,血小板这些能量不足,所以血液颜色淡,血液清稀。这类人的体质往往是气虚体质或者血虚体质,是不是很好理解?


2.如果是气滞血瘀型的经量少,那经血颜色比较暗黑,经血有血块,质地比较浓稠。

为什么呢?

因为气血在子宫里面流通不畅,血液就容易凝固,血液凝固后颜色就深,血液凝固后就成块,血液凝固后就比较浓稠。是不是也很好理解?


3.如果是上热下寒型经量少,经血也会跟气滞血瘀型差不多,经血颜色比较暗黑,经血有血块,质地比较浓稠。

为什么呢?

因为子宫里有寒气呀,寒主凝滞,血液在寒冷的子宫里流得不通畅就凝固了,经血凝固就会颜色加深,就会成块,就会浓稠。是不是也非常好理解?

上热下寒的人,往往舌尖红舌根白,你看下自己舌头是不是这样就清楚了。


接下来跟大家谈谈调理思路。

调月经的核心是顺势而为,这句话赤脚会反复跟大家说。

怎么才算顺势而为,经后补,经前清,经期通。

所以呢,如果是气血不足型经量少,最佳的调理时机是在经后一个星期,在经后一个星期来补气血。

如果是气滞血瘀型经量少,最佳调理时机是经前和行经期。经前疏肝清肝,经期活血化瘀。

如果是上热下寒性经量少,最佳的调理时期也是在行经期间来调。


那具体用些什么方法呢?

第一种气血不足型经量少,调理思路就是要补血咯。补血用什么?当然首选是四物汤。

四物汤:熟地,当归,白芍,川芎。

如果还兼有肝肾不足,经后有腰酸腰痛表现的,建议用傅青主先生的《调肝汤》:

山药20,山茱萸20g,巴戟天20g,阿胶20g,当归15g,白芍15g,炙甘草15g。

如果嫌煎中药麻烦的话,可以服用乌鸡白凤丸,这是历代用来调气血补肝肾的妇科神方,针对虚证的经量少十分适合。

除了这次补气血的方法之外,还应该去健旺脾胃,因为脾胃是气血化生之源,这是从根源上解决气血不足的问题。

那怎么健旺脾胃?这里不能再展开讲了,健旺脾胃的方法太多太多了,要找到脾胃到底出了什么问题,才有最合适的方法。


第二种是气滞血瘀型经量少。如果是以气滞为主,那应该在经前调理,用的方子还是傅青主先生的《宣郁通经汤》。

炒白芍15g,酒炒当归15g,丹皮15g,栀子9g,白芥子6g,柴胡3g,香附3g,醋郁金3g,黄芩3g,生甘草3g。

如果不想喝汤药,可以服用加味逍遥丸。

如果是用穴位来调理,可以取合谷+太冲+三阴交,可以针刺也可以点揉,让痛点到不痛为止,问题就解决了。


如果是血瘀型经量少,我首先建议的就是“二丹汤”泡脚。

二丹汤:丹皮10g,丹参10g,当归10g,赤芍10g,桂枝10g,莪术10g,茯苓20g。


这个二丹汤是赤脚费了很多心思发明出来的活血化瘀泡脚方,不用口服就能把体内的瘀血化掉,这样可以保护脾胃不受伤害,这是泡脚养生调理的巨大优势。

如果你想喝点中药的话,像王清任先生的《少腹逐瘀汤》,中成药《桂枝茯苓丸》,张仲景先生的《温经汤》等等,都是可以选择的。


第三种是上热下寒型月经量少,最推荐的方法就是用上热下寒方泡脚,在经期来泡脚效果最佳。

上热下寒泡脚方:黄连5g,黄芩8g,干姜10g,法半夏10,肉桂5g,艾叶8,炙甘草5g。

针对这种上热下寒类型的经量少,还建议做艾灸,可以取穴:中极,归来,三阴交,次髎这几个穴位。

还可以通过站桩这样的方式,来让气血下行增加经量。


以上的调理方案,大家只要对证去用,对于增加经量,改善身体情况或多或少都有一定帮助。

但是呢,这些方法都是事后弥补方法,事后弥补不如事先预防。你可曾真正想过一个问题:你为何经量越来越少?想想我们这个时代的生活方式,

1.不好好吃主食,气血的源头就不足;

2.不注意保暖,导致宫寒。血液就凝滞了,导致月经量少;

3.晚上熬夜,耗伤气血,使得气血更加不足。

4. 人流、剖腹产等方式伤害元气,耗散肾精,也会导致精血不足。


各种各样的因素加在一起,月经量少就这样成了我们这个时代女性的一大特征。

我们知道了中医有很多方法来增加经量,可是我们更要从生活中去改变这些错误的生活方式,这样才能真正地“治病必求于本”。



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