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脚
弱水三千只取一瓢饮,百病缠身,泡脚让身体恢复
以下来稿,来自群友“明”的真实分享,感谢空庭得秋长慢慢,寒露入暮愁衣单。我不愁衣单,我发愁这热不起来的胃胆。话说,我这体质堪比林妹妹,从头到脚无一不病,头屑多、流口水、痰多、口腔溃疡、腰疼、膝痛、痛经…
精彩醫案
2022-11-14
赤脚说
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100味常用中药-第7讲,薄荷:宣散风热常用药。
在农村很多地方都能见到薄荷,有些地方也种植薄荷当菜吃。没有见到的朋友应该吃过薄荷糖,吃薄荷糖的感觉,喉咙中有一股凉气,头面部有一股凉气从内往外冒,这就是薄荷的特性:辛凉发散作用。
百味中藥
2020-03-03
赤脚说
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祛湿为什么这么难?身体湿气重,有齿痕,试了好多方法效果都不好。
我们现代很多人,都知道自己身体湿气重,用了很多祛湿的方法,有些人有点作用,有些人没感觉到有啥作用。上次统计话题,排名第一的就是如何祛湿,说明我们很多朋友都在被这个问题困扰。那问题到底出在哪个地方呢?今天赤脚从深层次来跟大家谈谈…
百病診治
2022-01-13
赤脚说
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2个简单方子,根治口臭。
口臭看起来是嘴巴里面臭,其实根源不在口腔,而在脏腑。再直接一点,是胃里的浊气上逆所致。就算你每天三遍认真刷牙,该口臭的还是口臭,就算用再好的喷雾,也只是暂时把气味掩盖了,其根源在身体里面,要内调才能从根本上解决问题。那要怎么办?思路很简单,疏通管道,让浊气下行,就可以了...最后愿你呵气如兰。…
百病診治
2022-06-14
赤脚说
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内外同治,香港脚变香香脚!
前两天跟朋友去吃一家私房菜,环境幽雅别致,进门要脱鞋,光脚入席。一到门口,几个人一脱鞋,突然一股浓烈的味道来袭,我整个人都要晕了…提到脚气,朋友们都不陌生。虽不是大问题,但是很尴尬,除了味道刺鼻,水泡…
百病診治
2022-02-05
赤脚说
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柴胡:能疏肝解郁,和解半表半里。
关于柴胡这味药,有个比较精彩的传说故事,我挑重点来跟大家分享一下。话说很久以前,湖北省有2个很贫穷的小伙子,一个叫柴林,一个叫胡贵,都来到一个地主家做工。这2个小伙子都很有义气,平日都是互相照顾,长时间在一起情同手足…
百味中藥
2022-02-05
赤脚说
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苍耳子、辛夷花:通鼻窍常用药。
苍耳子、辛夷花:通鼻窍常用药。苍耳子功效:散风寒,通鼻窍,除湿止痛。注意:有小毒…
百味中藥
2022-02-04
赤脚说
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白芷:常用的燥湿止痛药。
白芷是一种多年生高大草本植物,中药白芷以根入药。白芷辛温发散,同时有祛风止痛作用。白芷的功效比较多,我们稍微多了解一些。…
百味中藥
2022-02-04
赤脚说
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桑叶:清肺热常用药。(附音频)
桑叶,我相信很多人并不陌生,像我这样的80后,桑叶是儿时的记忆。小时候,特别喜欢养蚕,觉得蚕宝宝特别可爱,看着蚕一天天长大特别有成就感。 要喂蚕宝宝,就要去采摘桑叶来给蚕宝宝吃,所以对于桑叶非常熟悉…
百味中藥
2022-02-04
赤脚说
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羌活:散上半身风寒湿的常用药。
西北地区最大的特点就是风大,所以那边出产的很多药材都有防风的能力。羌活也是一样,它是一味风药,可以祛风散风。羌活是以根入药的,性味偏温,又能散风...
百味中藥
2022-02-05
赤脚说
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菊花:能疏散风热,平肝明目。(附音频)
黄菊花擅长疏散风热,对于感受风热出现咽喉肿痛,发热这些情况,可以用到黄菊花。比如跟桑叶配伍在一起,组成桑菊饮治风热外感…
百味中藥
2022-02-05
赤脚说
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葛根:能缓解肌肉紧张的解表药。
葛根是藤类植物葛的根,我们国家很多地方都有种植。近几年来,葛根受到老百姓追捧,很多重视养生的人或许知道,葛根有降血压的功效。现在用葛根来养生保健的,叫做葛粉,是从葛根里面提取出来的…
百味中藥
2022-02-05
赤脚说
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【
吐逗酷
】
一公司招聘女秘书,最后一场是笔试,题量很大,要求大家在5分钟之内做完交卷,但这是不可能做完的。其实公司另有安排,在试卷的最底部有一行小字:只需要做前三题即可。笔试结束后,老板把所有只做了前三题的人给刷掉了。
石膏:退烧最常用的清热药。
对于石膏这味药,最初的印象是从我母亲那里来的,小时候因为家里很贫困,所以母亲就做豆腐卖给街坊邻居。做豆腐里就要用到石膏,小时候只知道做豆腐要用到石膏,但是并不清楚原理。后来学了中医,清楚了原来将石膏经过煅烧之后,就具备了收敛之性…
百味中藥
2022-02-05
赤脚说
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第54讲,山药:药性平和却善治百病,调补脾胃最好的药,没有之一
山药,赤脚多次提到了,药食同源养生品排第一,今天来专门用一篇文章来介绍它。如果让我用一句话来形容山药,我觉得山药像一个稳重大方的中年人,不急不慢,不温不火,身怀绝技而不张扬,身在闹市而不世俗…
百味中藥
2022-03-01
赤脚说
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聊聊减肥这件事
有好几位粉丝拖助教来转告赤脚,说希望听到关于减肥的话题。其实,不用大家说,我当然清楚,减肥是女人一生中非常重要的事,为了掉那么几斤称,很多人什么事都做的出来的。一谈到减肥,很多人就开始两眼放光,希望马…
百病診治
2022-01-29
赤脚说
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子宫内膜增厚,该怎么办?
有一位粉丝这样问我:在医院做检查,说是子宫内膜厚。有医生建议刮宫,有医生建议吃药,自己不想刮宫,也不想吃西药,想用中医方法调理,请问该怎么办?今天跟大家聊聊子宫内膜增厚。子宫内膜增厚,是一个现代医学检…
百病診治
2022-01-28
赤脚说
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脚后跟开裂好难受,国医大师留下的这个验方治好过很多人,试试?
热爱中医养生的人,90%都喜欢这个公众号!脚后跟开裂的人还挺多的,很多人刚开始是脱皮,然后开始裂口,到最后裂口越来越大,疼痛难忍。目前,用得较多的办法,就是抹点凡士林,各种润滑油之类的,但是大家都知道…
百病診治
2022-01-28
赤脚说
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脚跟痛的人有希望了,最有效最安全的宝贵经验,转发给需要的人
中老年朋友最有感觉,人到了一定年纪,腿脚最容易出毛病。这脚跟痛就是其中一种,稍微走路多一点或者久站一会,脚后跟就会痛。医院一检查,有些能查出原因来,有些找不出原因来,就是无缘无故地痛。所以呢,很多中老年朋友因为脚跟疼,不能出远门,不能出去旅游…
百病診治
2022-01-27
赤脚说
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聊聊冻疮的内调外治,这6个方法总有一个适合你。
要根治冻疮,还必须得靠中医内调外治。如果只是涂一涂痔疮膏,治标不治本,好一段时间又会再发的。人为什么会长冻疮呢? 答案很简单,就是皮肉受寒冻坏了。有人也许会说:在相同寒冷环境下,为什么有的人会长冻疮,有的人不长呢…
百病診治
2022-01-28
赤脚说
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手脚冰凉的人有福了,这款泡脚方帮你把陈年寒气都逼出来!
很多人在冬天容易手脚冰凉,来问我有没有什么好方子可以改善,于是有了这款四逆排寒泡脚方。这款四逆排寒泡脚方,经过开发测试,效果出奇得好,截图为证。这款泡脚方,在…
經典方劑
2022-03-03
赤脚说
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阳虚体质的10种调理方法
还不清楚体质类型的人,请先测试体质。我们已经知道,阴主物质,阳主能量。阳气就像太阳,是给身体提供能量和温度。阳气不到的地方,就是病气,阳气是最好的治病良药。养阳就等于养命,这句话一点都不夸张。在大自然…
百病診治
2022-03-22
赤脚说
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阴虚体质的10个调理方法
还不知道自己体质类型的人,请先测试。什么是阴虚呢?阴,代表着物质;虚,就是不足。阴虚,就是物质不足,精、血、津、液这些不足。简单来说,就是身体内缺水了。1阴虚的7大表现1,阴虚的人形体偏瘦,皮肤黝黑偏…
百病診治
2022-03-18
赤脚说
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虚火实火傻傻分不清?爱上火的人一定要读懂这篇。
怕上火,就喝王老吉。这句广告词火了大江南北,火了10来年至今还是很火。凭什么?容易上火的人太多太多了,想要祛火的人太多太多了。但是,喝了十几年王老吉,这火还是没祛掉啊。所有人都被忽悠了,喝凉茶祛不了火,只会让身体越来越寒。虽然身体变寒了,但是上火这个问题还在…
百病診治
2022-01-19
赤脚说
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黄褐斑怎么祛?我看到沙滩上的一堆垃圾,彻底明白了。。。
最近碰到很多读者朋友在咨询关于黄褐斑的问题,实际上同一个问题呀。水里面的垃圾冲到沙滩上来,就变成沙滩上的垃圾。血液里面的垃圾冲到脸上来,就成了黄褐斑呀。当我把这个道理彻底想明白之后...
百病診治
2022-01-18
赤脚说
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把体内的寒毒湿毒血毒全部逼出来,通络排毒泡脚神方送给你们。
曾经有人问我:能不能用一句话来把现代人的养生方向说清楚?我说:夏季排毒,冬季进补。我想这8个字说得够直白了,但是很多人或许还是不太明白…
百病診治
2022-01-17
赤脚说
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赤脚老师直播春季养肝
赤脚老师讲春季养肝
中醫雜談
2022-03-03
阿开
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冷冷冷啊,泡个脚暖和一下,顺便把身体也调理一下
养生先养心,养身先养脚,这话没毛病。人老先老腿,保养身体要把腿脚养好,等以后老了,就可以到处逛,到处浪。中医调理身体有很多方法,针灸、汤药、食疗、泡脚等等,我的养生理念一直没变过,能不打针的尽量不打针…
中醫雜談
2022-03-03
赤脚说
11343
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孩子鼻炎,鼻子不通气,咳嗽不断根,这个泡澡方子管用!
小孩子的问题,基本上都是脾肺的问题。为了帮助孩子解决这些问题,我开发了一款膏方,叫做”小儿食味膏“,家长们反馈不错。小儿食味膏是内调的,紧接着,我又开发了一款泡澡外用的方子,主要解决孩子鼻炎,鼻子不通…
中醫雜談
2022-03-03
赤脚说
11499
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我开发了一款改善睡眠的泡脚方子,不用辩证,人人可用,效果很好
夏天来了,很多人的睡眠开始不好了。有很多人问:为什么呢?你看啊,夏天里万物成长最旺,为什么会这样?因为夏天的阳气最旺啊。正是因为阳气的升散作用,所有生物的生命力达到顶峰。人体也是一个小宇宙啊,人体在夏…
中醫雜談
2022-03-03
赤脚说
11257
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上热下寒体质,用这个泡脚方子可以改善!
最接地气的中医干货,看透中医本质,启发中医思维,构建中医系统,全在这里!专辑1:中医入门必学专辑2:九种体质调理专辑3:100味中药通俗解读专辑4:365个常见病合集上热下寒的人,身体特别矛盾,上半身…
中醫雜談
2022-03-03
赤脚说
11291
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碰到血瘀重的人,我总是推荐这个化淤血不伤脾胃的方法
现代人有血瘀的人真的太多了,大多数人都需要活血化瘀。但是呢,现代人的脾胃也很脆弱,喝活血化瘀的汤药就会伤脾胃。脾胃不好的人,喝再多中药也没效果,还会把脾胃伤了,那怎么办呢?我推荐大家从泡脚开始。血瘀体…
中醫雜談
2022-03-03
赤脚说
11457
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烦人的口腔溃疡反复发作,这4种根治溃疡的有效方法请保存好!
有朋友在后台跟我说,请赤脚一定要讲一下“口腔溃疡”,说周围很多人都被这烦人的口腔溃疡折磨死了。今天就来跟大家谈下口腔溃疡…
百病診治
2022-01-15
赤脚说
14801
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吐逗酷
一女生跟男朋友分手了,旁边她同学安慰她:“那男的有什么好,土木工程的,一听就知道又‘土’又‘木’的!”听到这里,冷不丁想起了软件工程的同学……
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