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赤脚说 2022-11-29 13:16:23 288 0 0 0 0
医案,儿童,便秘,分享一下曾经困扰我两年的孩子便秘问题,是如何解决的,也供有类似情况的家庭参考。家有一男孩,目前4岁多。2岁多开始便秘,那时候也开始挑食了,很多…

以下来稿,来自群友“灵心”的真实分享,感谢

赤脚老师好!我想分享一下曾经困扰我两年的孩子便秘问题,是如何解决的,也供有类似情况的家庭参考。


家有一男孩,目前4岁多。2岁多开始便秘,那时候也开始挑食了,很多以前愿意吃的东西(比如可以辅助排便的水煮梨子、西梅泥等)都不吃了。当时试过食疗,婆婆自制土豆面条给孩子吃,辅助排便,有一定效果,但好景不长,孩子后来连土豆面条也不愿意吃了。


最长一次便秘,连续7天未排大便。看着孩子跟没事人似的,我和婆婆却觉得这不是好事,需要干预一下。婆婆提出用开塞露,我找到更安全的方法一一蜜煎导,网购了蜂蜜栓。那一次用蜂蜜栓成功帮孩子助解大便后,我家很长一段时间都离不开它,时不时靠它来帮孩子助解。

这在当时是没办法的办法。后来我在网上查了各种关于便秘的资料,也试图去分析孩子为什么会便秘,试过赤脚老师推荐的小儿食味膏,煮怀山药干水,试过煮玉米糁粥(汤给孩子喝,里面的东西他不吃),试过沙棘籽油,还试过小儿按摩……选择这些安全的方法尝试,都有一定的辅助作用,但对我的孩子来说作用有限,都没有完全解决便秘问题。

曾经有一段时间孩子不怎么便秘了,一次感冒过后,又开始便秘,不得不继续用蜂蜜栓助解。蜂蜜栓可以救急,但治标不治本。


真正的转折点发生在今年夏天,那时候发生一件事:孩子幼儿园小班快结束了,老师找我谈话,根据他的情况(好动,越来越坐不住,时不时出现无法自控的行为,如咬自己手,甚至无意识地抓其他小朋友头发),建议孩子留一级,继续读小班。


我没有急着答复老师,立刻和先生商量,带孩子去看了一位本地的民间中医,民间中医说是多动症,先天肾气不足,固摄不住,火往上飘,控制不住自己,寒热夹杂,并私下告诉我孩子需要长期调理,且很难恢复……


我想原来的幼儿园已经不适合孩子发展了,计划给孩子换园,于是选了一家本地的特需儿童教育机构,联系了创始人老师,说明了孩子的情况。我和先生带孩子去见了老师,老师和我们从另一个角度(夫妻关系、家庭关系、孩子运动、学习《道德经》等方面)谈了孩子问题的解决之道,并建议孩子现阶段不上幼儿园,由我们每天带出门运动,从早晚徒步开始……

就这样,我按照老师的建议,从今年6月20日开始带孩子早晚各徒步一次,刚开始每次至少3公里,写观察日记,后来逐步加上在家学习项目:爬行、倒立、裹被单荡秋千、滚动、翻跟头、深蹲、做家务等,并根据孩子的情况适时调整。早上徒步慢慢从3公里加到5公里,再到现在的7公里左右,隔一段时间来一次10~15公里的突破。


短短几个月,孩子进步很大。首先是睡眠,原来晚上十一二点才能上床睡觉,现在十点多可以睡了。其次是便秘,开始徒步后,一个多月,不到两个月,这个问题自然解决了。其他方面,包括情绪、眼神交流、听指令等,也比之前有进步。

现在孩子基本上每天都会排大便,坐上痰盂两三分钟搞定,大便颜色形态都比较正常,也很少粘屁股。9月底孩子轻微感冒时,我没有暂停他的运动,反而保持了一定的运动量,外加睡前给他做腹部按摩,没有再出现便秘情况。

特别说明:孩子开始挑食后,逐渐变成了只吃饭不吃菜,也不再吃水果了,零食吃得不多。3岁后我把他的牛奶断了,改煮米汤或五谷杂粮汤替代牛奶,加蜂蜜调味,孩子早晚各喝一次。上幼儿园之前不常感冒,上了之后几乎每个月都会感冒,一感冒就更容易便秘了。幼儿园不去了后,饮食上没有太大变化,依然挑食,只是加大了运动量,特别是户外徒步,没想到改善便秘的效果十分显著。


中医讲脾主四肢,反过来加强四肢的锻炼也可以改善脾胃运化功能。运动一一知不易,行更难。家有便秘娃的,可以试试这个不花钱的方法。

另外,孩子的情志问题也是很重要的一个原因。常规幼儿园,据我观察,给孩子安排的户外活动很少,对孩子约束比较多。我的孩子天性好动,身在其中,压力得不到释放。通过带孩子走出家门,亲近自然(城市里首选公园),有效地释放缓解了他的压力。

同时,我感到自己的体能和精神状态也越来越好,以前总是不想动,懒得走路,很容易发脾气。现在走5~10公里比较轻松,虽然偶尔还会发火,但能很快觉察反思。


育儿路上,我走过弯路,犯过错,还在努力学习成长……

感恩明师指路!写下这段经历,希望能带给更多有缘人以启发。


赤脚说:我们做父母的,真的要从旧有的思维模式里走出来了,孩子有问题了,首先想到的就是吃药,要么吃西药,要么吃中药。。。

这位有智慧的家长,告诉我们:对孩子帮助最大的,是父母的陪伴,是大自然,是运动,是良好的情绪。。。这些,不要把所有的期望寄托在药上面,在某个方法上面。。。

人只要在正确的“道”上,人是不容易生病的。

我深有体会,我家两孩子在这样的学校上学,在自然环境里生长,身体不会得病。。。但愿天下所有孩子都能健康快乐!


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Tag: 医案 儿童 便秘
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