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赤脚说 2020-02-15 22:42:01 9840 1 0 0 0
中医,中医基础理论,中医入门必学,舌诊,舌诊,是中医望诊里的一部分,望舌是历代中医的一个传统。看舌头不花钱,也不费时间,而且简单易学,所以今天跟大家分享的舌诊知识,如果您真正学会了,也可以算是半个郎中了,可以每天观察下自己舌像尝试解读下自己身体状态,也可以帮家里人看看…

舌诊,是中医望诊里的一部分,望舌是历代中医的一个传统。看舌头不花钱,也不费时间,而且简单易学,所以今天跟大家分享的舌诊知识,如果您真正学会了,也可以算是半个郎中了,可以每天观察下自己舌像尝试解读下自己身体状态,也可以帮家里人看看,看看他们身体里有些什么问题。

但是,咱们先要清楚一点,舌诊只是四诊里望诊中的一部分,不要觉得中医就是看舌头开方子的,不能光看舌像就给病症下结论。舌头能反映身体的很多信息,我们 主要是从舌像里面去读取身体里的信息。


为什么看舌能诊断病症?

咱们已经知道了,诊断就是在给身体的不正常状态下结论,那身体的不正常状态,我们可以通过症状分析出来,也可以直接读出来的,舌诊就可以读身体里的信息。

舌头是在口腔内的,本身就是身体内的,所以舌头是可以反映体内状态的。

看舌头,实际上知微见著的理论思想,比如说我想知道这个西瓜甜不甜,我不用全部吃完,我只吃很小一块尝一下就知道了。

同样道理,舌头在身体里面,我能通过舌头上的信息解读出整个身体的状况。


看舌头在看些什么?

舌头由舌体和舌苔组成,舌体是体内的物质,里面有气血津液这些基础物质。

所以我们去看舌头,就是看体内气血津液的状态。

体内津液多了,也就可以理解湿气多了,舌头就会胖一些。你如果不信的话,你买一块猪肉回来丢水里泡一晚上,看看这块肉会发生什么变化。

舌头胖了,但是你口腔的牙齿是只有那么大的,舌头边上就会跟牙齿长时间挤压,就会形成齿痕。

所以,看到齿痕舌,我们经常说它湿气重。弄懂原理很重要。

如果津液少了,那阳就会多,相当于锅的水太少,底下的火还是一样在烧,这锅里就会很热,所以体内津液少的人就会阴虚火旺,这个火是有热能的,在颜色上就是表现为红色。

所以你看到一个舌体较小但是颜色偏红的舌像,你能马上想到舌体小是表示津液不足,舌红表示有热,那这是一个体内阴虚火旺的状态。

那如果是一个舌体较小,但颜色偏白的舌像,你能马上想到舌体偏小是津液不足,颜色偏白代表没有热是有寒,这又说明什么呢?  这是体内气血津液都不足的状态。

这里只是先给大家举一些例子,我们知道看舌头是在看体内气血津液的状态。

人体不正常状态,我们昨天学过八纲。

阴阳是总纲,是一个抽象概念,了解即可。

表里,很显然,舌头是反应身体里面的状态,在表的状态一般不看舌像的。之前经常有朋友感冒了,就发一个舌像给我,问是风寒还是风热,我说不好意思,判断外感我不看舌像。

虚实,很显然,舌头可以很好反应虚实状态的,虚就是不足,舌体会小,舌会凹陷会有裂缝。

实就是多了,舌体会大,舌苔会厚,舌体里面气血流通不畅会看起来很堵。

寒热,很显然,舌头可以很好反应寒热状态的,寒的像白雪,红的像火球,一看便知。

除了舌体,还要看舌苔。

这舌苔怎么来的?之前一位同学跟我说了她的一个心得,我来跟大家分享一下。

她说之前她一直想不明白,这看舌苔到底是在看什么,不知道反映出来的是身体哪一块的状态。

后来,有一天去山里游玩,经过一个小溪流,小溪流里面有很多石头,她看到那些石头上面长着各种不同的苔。长期被水泡的石头上面是滑溜溜的苔;有水滋润的石头上面的苔是青色的,长势还挺好;有些石头上面的苔是黄色的。。。她说她看到这些苔一下子就突然想明白了,原来舌头上的苔也是这样长出来的,她终于知道舌苔反应体内哪一块的状态了。

我听完后很欣慰,我觉得咱们这位同学就是中医悟性很高的人,中医并不是死知识死学问,而是非常灵活的,中医的学问就是生活的学问,中医本来就是来自大自然的生活。

舌苔是由胃气上潮而来的,就好比溪流的那些石头,为什么干燥的石头上没有苔,因这些石头上没有水气的蒸腾来形成苔。

舌苔反应的胃大小肠这些腑的气机状态,腑里面的物质精气上潮到舌头,就形成了舌苔。

所以,想明白了这个道理,再去看舌苔厚的,我们就能明白,这是腑里面的物质太多了,还没消化完形成了浊气,浊气上逆,舌苔就厚。


舌诊原理

既然舌诊能反应身体的状态,那一定有它的科学道理。

这个原理就是取象,舌头和人是其实是对应的。

中医看世界,所有的事情其实都是同一个象。天人地是个大宇宙,到我们人体里来,人的上中下就是个小宇宙。

再把这个宇宙再细化到舌头,就是这个小小宇宙。

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舌尖在最上方,就对应人的上焦,也就是心肺。

舌头中部在中间,就对应人的中焦,也就是脾胃。

舌头根部在下方,就对应人的下焦,也就是肾。

人体的肝胆经都是走人体两侧,所以也对应舌头的两侧。

所以,大家去看这个舌头,这就是一个人的象,是体内真实状态的一个反映。

这是大道至简的东西,中医就一直用最简单的思维在认识问题,分析问题,解决问题。

我也一直用尽量简化的思维来传播中医,中医并不复杂,只是很多人为把它搞复杂了。


认识不同舌像

先来看个相对标准的舌像吧,标准的舌像看起来红润饱满,舒服,干净。这个舌像从颜色上,形态上,神各方面都接近完美了,大家可以以这个舌像作为标准来比照。

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一,红舌、提示热盛

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这张舌头照看起来太红了,而且整个舌头都红,这说明身体里太热了。那这个热在哪里呢?中医把热分为热在气分和热在血分。热在气分相对较轻,这张图的热像相对较轻,是热在气分。舌头的红像是从里面发出来的,那是热在血分。

这种舌像,多见于小孩子,因为小孩子阳气足,热能高。


现在我见的比较多见的是舌尖红,其他地方不红。

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这张就是比较典型的舌尖红,我们知道舌尖反映的心肺,那就是心肺火旺的舌像。

大家再仔细看的话,看到舌尖还有一些小点点,这是心肺里有火想宣发但是又没发出来的表现。


二、齿痕舌,说明脾气虚,湿气重

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这张舌像,大家可以去看下舌头两边有齿痕,现在这种齿痕舌很多见。齿痕的形成原理,大家都已经清楚了。是脾气虚,运化水湿的能力差,身体里湿气重,舌头胖大,然后跟牙齿形成挤压就成了齿痕舌。


三、淡白舌,提示气血两虚,阳虚

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看到这个舌像,我能想起没有生机的冬天,万物都凋谢的场景。

舌体要红润需要血液,这个舌头很明显缺乏血液,提示血液不足。

同时白的主寒,那就说明是阳气不足。

我看现在这种人的舌像也相对较少,不是很多见了。


四,舌色发青,发紫,暗黑色,说明体内血瘀。

舌下青龙非常明显。

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这张舌像的肝胆对应区域看到有明显的淤青,这是肝血瘀的信号,这个人肝功能一定出现问题了。

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这个舌像从舌下看,如果这2条里面是青黑色,也是代表体内血瘀,是血液流动变慢的表现。


五、舌头中间凹陷、开裂,提示物质亏虚

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这个舌像是舌头中间凹陷有条缝,这是脾胃里精微物质亏虚了。我们说过,舌体是反应物质层面的,舌体凹陷下去就是物质层面的东西缺乏了。

有这样舌像的人,往往是曾经做过伤害自己脾胃的事情,比如不吃主食减肥,吃减肥药等,脾胃被伤后就形成了舌像记忆,像树木的年轮一样,树木的成长经历也可以从年轮里解读出来。


六、舌苔厚腻,提示胃肠里有积滞,腑气不通

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这个舌像就是胃肠里积滞太多,这些在胃肠里消化不掉就成了浊气,浊气上潮就形成这样的厚腻苔。

另外,还可以根据苔的颜色来区分寒热,如果是白色的,那说明以积滞是以寒为主;如果苔是黄色,那说明积滞已经化热了。


七、舌头太尖的,提示肝气不舒

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看到这类舌头尖,整体细长的舌像,我就想起又高又细的树,在五行里,肝属木的,肝要条达通畅。而有这种舌像的人,基本是先天就决定了的,天生性格敏感,心思细腻,在生活中稍有不如意的事情,就容易往心里去引起肝气不舒。

相反,如果舌头圆圆的,那这人天生是憨厚的,不喜欢与人计较长短,很多事情也不会往心里去,往往也不太容易肝气郁结。

八、舌头歪向一边,提示中风了或者即将中风

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这个舌像歪得很严重,是比较明显中风的舌像。理解就是像被风吹倒的树吧,所以古人说中风,是这个意思。

老年人要懂得观察自己舌像,如果发现舌头歪向一边,刚开始稍微歪一点就要注意,这是中风前兆,要引起注意。


九、舌尖红,舌根白,提示上热下寒

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这个舌像是很明显的上热下寒,道理也很明白了,心肺区域是红的代表有热,下焦肾区又是白腻,提示下焦肾里有寒气。

这类人热天怕热,冬天怕冷,吃点热的东西上火,吃点稍微冷的东西又拉肚子。

上热下寒的人,我们现在很多见,是一个时代特征,中医也不太好调,需要自己意识到这个问题,慢慢调过来。


十、地图舌,提示胃气受伤

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小孩子容易出现这种“地图舌”,舌苔有些地方有,有些地方没有。这是什么原因呢?

我们知道舌苔是胃气上潮形成的,所以这种地图的舌苔是胃气上潮不均匀导致的。

胃气为什么上潮不均匀,很可能就是胃气受伤了。比如孩子打了抗生素,吃了消炎药或者其他,伤了胃气之后就很容易形成这种地图舌。

常见的舌像,跟大家就谈这些,舌像各种各样,万变不离其宗,抓住核心的东西灵活运用是学舌诊的法门。所以,我们学会看舌的基本原理,然后自己去灵活运用就可以了。


看舌的注意事项:

看舌是在脏腑的内在状态,所以要尽可能的排除外界干扰。

1.吃东西后的半个小时内不要看舌诊,因为这些食物颜色会影响判断。

2.早上起床半个小时内不要看舌诊,因为人在睡觉时气血流动很慢,不能正常反应人体内的正常状态。

3.刷牙后不要立即看舌诊,因为你刷牙会把舌苔刷掉。

4.看舌尽量在自然光线对着镜子看,灯光会让颜色失真。同理,你拍舌照给别人看,也是要自然光线下拍,不要开美颜,尽量避免色差。



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Tag: 中医 中医基础理论 中医入门必学 舌诊
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阿开#1阿开 2022-03-12 17:39:59(N) 链接地址

第二版:

10分钟看懂自己舌像

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