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赤脚说 2022-02-22 15:38:22 9373 1 0 0 0
中医,中医基础,中医基础第二版,脾胃,脾,胃,大家都知道,肥沃的土壤长出茂盛的植物,贫瘠的土壤寸草不生。身体也是如此,我们身体里面也有“土”,脾胃属土,脾胃是气血生化之源,是后天之本。脾胃不和,百病从生;脾胃养好了,身体健康,百病不生;脾胃如此之…

大家都知道,肥沃的土壤长出茂盛植物,贫瘠的土壤寸草不生。身体也是如此,我们身体里面也有“土”,脾胃属土,脾胃是气血生化之源,是后天之本


脾胃不和,百病从生;脾胃养好了,身体健康,百病不生;脾胃如此之重要,我们有必要好好认识他们。


1

脾有三大功能:脾主运化,脾主升清,脾主统血。


脾主运化。

运化是什么意思?运是运输,从一个地方运到另一个地方,这就是“运”。“化”呢?从一种物质变成另一种物质,这就是“化”,比如我们吃进去的米饭,最终变成气血,米饭和气血是两种不同物质,这是化学反应。总得来说,运是物理变化,化是化物反应,脾胃既能完成物理变化,还能完成化物反应。


脾胃运化什么东西呢?一个是运化食物,一个是运化水液。


我们的气血是化生出来的,是从哪里化生出来的呢?主要是从食物里化生来的。脾胃如何运化食物呢?我们吃下去的食物,先到胃里,通过胃的消化腐熟,再传给小肠,小肠进一步消化,把有营养的部分提取出来,再转交给脾,脾负责把这些物质精微转化为气血能量,输送到全身。


食物转化成气血,整个过程是在脾胃里完成的。所以我们说,脾胃是气血化生之源。脾胃功能好不好,决定你的气血好不好。


很多朋友问我,如何补气血?是不是要吃阿胶、吃黄芪,或者用四物汤、八珍汤之类的?这些方法是治标的方法,治本的方法的养好脾胃。气血的源头在脾胃,让脾胃的运化功能恢复,好好吃饭,气血就会源源不断的化生出来了。


脾还负责运化水湿。我们吃的食物中,70%都是水分,脾在吸收物质精微的同时,还要处理水分。把水吸收进来,然后传输给肺,通过肺和三焦输布到全身。多余的废水,则通过膀胱或者汗液排出去。


如果脾的传输能力差,水湿就容易累积在中焦,湿气就形成了,也就是我们经常说的湿气重。脾有个特点:喜燥而恶湿,它更喜欢在干燥的环境里工作,不喜欢在湿气重的环境里工作。身体湿气重,脾脏越不愿意工作,越不工作,湿气就更多,这就会形成一个恶性循环。


所以,中医有句话:千寒易祛,一湿难除。


脾的第二大功能:脾主升清。

脾主升清,有2层意思。

第一层意思,清阳之气从中焦升起来,升到头部去。眼睛有了这股清阳之气,便能视物;耳朵有了这股清阳之气,便能听声;头脑有了这股清阳之气,思维敏捷,头脑清醒。而如果脾脏不能把清气升起来,就会感觉到头晕眼花,思维迟钝。


升清的第二层意思:脾气升起来后,会产生一个作用力,用这个作用力来抵消重力。这样就可以让脏器有一个固定的位置,不会往下掉。如果这个功能失常了,脏器受重力影响就会往下掉,比如胃下垂,胸下垂,子宫下垂等。


脾的第三大功能:脾主统血。

统血就是统摄血液的意思。血液是有形的液体,得有个容积来装它,一方面要推动血液往前走,同时也要有个力来拉住它,防止血液乱冲,拉住血液的这个力就是脾统摄血液的作用。


如果脾统摄血液的功能失常,会出现慢性出血症,最常见的病症是妇科崩漏,月经淋漓不尽,滴滴答答,需要半个月才能干净,这主要是脾不统血的缘故。


2

脾藏意,在志为思,在液为涎,在体合肌肉,主四肢,在窍为口,其华在唇。


脾藏意

咱们通常讲,心满意足、满意、中意,讲的是人的安全感、满足感。脾强的人,安全感比较足,也比较容易得到满足。而脾虚的人,往往缺乏安全感,总感觉心里空空的,想要很多外在的东西来填补它。


反过来,如果一个人长期生活在没有安全感的环境里,也会导致脾虚。所以呢,针对孩子脾虚,家长们不仅仅从物质层面去补脾,还要从精神层面去补脾,多给孩子安全感,这也是一种补脾的方式。


脾在志为思

思:思考,思虑。思考思虑,要用脾的能量,过度的思虑思考,就会引起脾虚。现在小孩子学习压力大,需要思考的问题多,容易导致脾虚。脑力工作者,也是思虑多,容易脾虚。当代人,脾虚者十之八九。


脾在液为涎。

涎,口水。正常情况下,口中有口水是好事,帮助消化食物,保护口腔。但是,口水最好不要流出口外。比如小孩子流口水,成年人睡觉时流口水,提示脾虚。


小孩子流口水,不要过度焦虑,所有孩子都脾虚,这是他这个年龄阶段的生理特点,慢慢长大就会自动调整过来了。。。


脾在体合肌肉,脾开窍于口,其华在唇。

脾主四肢,在体合肌肉,就是说让身体多运动,把肌肉健起来,就可以健脾。


脾开窍于口,人的口味食欲跟脾有密切关系。如果脾虚,人就没有想吃东西的欲望。就算肚子空空,也没有吃东西的欲望,这就是提示脾虚。


脾其华在唇,意思是脾好不好,可以在嘴唇上看出来。我见到较多的是2种:一种嘴唇颜色淡白的,有些人认为这是血虚的表现,实际上也是提示脾虚,因为脾为气血生化之源。另一种是看到嘴唇颜色暗紫,这种情况更多是提示体内有血瘀,血液流通不畅的缘故。


如何知道自己的脾好不好呢?

脾虚有三个典型症状:纳少,腹胀,便溏。纳少就是没胃口,吃不下去,就算勉强吃下去也不消化;容易腹胀;便溏就是大便稀溏不成形。如果符合里面的一两条,就可以判定是脾虚了。


好了,今天我们认识了脾脏,明天我们来认识胃腑。



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