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冬季
冬天最伤身体的6件事
冬天如何养生?这好像是一个很大的话题,但是又很简单,用一个字就可以说清楚,那就是“藏”。黄帝内经说:冬三月,此谓闭藏。大家再去看,我们的“五脏”,简体字是“脏”,繁体是“藏”,脏是藏能量的,学会“养藏…
中醫養生
2022-12-19
赤脚说
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变天了,提醒大家要防寒保暖,更不要感冒了啊
前几天变天了,全国气温断崖式下跌,提醒大家要防寒保暖,在这特殊时期,大家都不要感冒啦。。。很多人一到冬天就手脚冰凉,其实呢,在中医看来这就是病,阳气没到的地方就是病,要想办法把手脚弄热乎了,身体就会好…
中醫雜談
2022-12-19
赤脚说
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这个冬天要多喝米汤
这个冬天,熬米汤是必备技能,米汤是必喝的汤,不管是还没阳的,还是正在感冒发烧的,还是发烧后恢复期的,这碗米汤都建议喝起来。。。很多人家里备了很多药,后来发现压根不会用,关键时候仍然两眼一抹黑,如果你没…
中醫雜談
2022-12-19
赤脚说
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冬天泡澡,到底好不好?
有朋友来问我:中医强调冬藏,每天泡澡会不会扰动阳气,对身体好不好呢?我跟他说,冬季要藏,藏的到底是什么?是精!人在冬天要藏,这个藏,不是静止不动,不是像动物冬眠那样一动不动。气要不要藏呢?没什么太大必…
求醫問答
2022-02-14
赤脚说
1366
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吐逗酷
初进大学时,大家互不相识,辅导员老师让大家轮排自我介绍。我前面一位同学说:“我叫夏琪,喜欢游泳。”我:“我叫李林,我喜欢下棋。”话音刚落,只听见全体起哄……
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