好药往往不在药店，而在厨房。厨房有一味必不可少的调料——肉桂，很多人只知道把肉桂当调料吃，不会用肉桂来解决身体上的毛病，今天跟大家分享肉桂的7种用法，很多小毛病用肉桂就可以搞定。。。

肉桂是个什么药呢？肉桂和桂枝的来源差不多的，都是来自肉桂树，不同的是，桂枝用的是嫩枝，肉桂用的是主干的树皮。。。

桂枝是温热的，肉桂也是温热，相比桂枝而言，肉桂更热一点。它俩有什么区别呢？桂枝是枝，所以它是散的，把能量往外散，在散的过程中把寒气散出去了，把能量疏通开了。。。

而肉桂是主干的皮，它的作用力是往下引的，把能量往底下收，所以，肉桂的主要功效体现在4个字：引火归元。

来跟大家分享到肉桂的7大用法：

第1用：用肉桂散里寒，治疗小儿腹泻

肉桂既然是个辛热药，所以，常常用来治疗寒证。有个肚脐贴，叫“丁香肉桂肚脐贴”，成分就是：丁香+肉桂+花椒，然后加蜂蜜搓成丸子，贴在肚脐上，专门治宝宝受寒后拉肚子的。

如果你不想用这个肚脐贴，直接用肉桂粉+蜂蜜搓成丸子，贴在宝宝肚脐上，一样也是可以的。主要原理就是用肉桂的辛热来驱寒，寒气排出去了，病就好了。。。

第2用：肉桂引火归元，用来治虚火牙痛

很多牙痛反反复复发作，其实是虚火牙痛，这种牙痛要引火归元，简单点的方法，用肉桂粉贴脚板心就可以缓解。

具体用法：用肉桂粉10g，加点醋调成糊状，然后敷在脚板心，再包一层保鲜袋，美美地睡上一觉，早上起床发现牙不痛了。

第3用：肉桂引火下行，能治失眠

失眠的原因很复杂，到底是哪一种失眠要具体辩证，有一种失眠是心肾不交引起的，心火太旺，肾水太少，就会心肾不交，就会失眠。。。

那要怎么办呢？有个中成药叫做“交泰丸”，这个交泰丸只有两味药，一味药是黄连用来清心火，另一味药就是肉桂，用来引火下行，把上面的能量引下来，人就睡得着了。

我再跟大家分享一个简单的方子，生地肉桂汤：生地30g+肉桂3g，煮水一碗在睡前2小时喝下。生地既可以清心火，又可以补肾水，加一味肉桂引火下行，引阳入阴，人就睡得着了。

第4用：肉桂散寒止痛，用来治疗痛经

有一种痛经，叫寒凝痛经，通俗点来说，就是子宫里寒气重，寒则凝，凝则不通，不通则痛。这种痛经其实很好解决，用温阳散寒的方法就可见效。

具体方法，可以用5g肉桂+2块红糖煮水一碗，趁热喝下，痛经很快就可以缓解了。肉桂治痛经，原理其实很简单，是因为肉桂可以散里寒，可以驱除宫寒。

第5用：肉桂补火助阳，用来治疗夜尿频多

夜尿频多，多为肾阳虚导致的，怎么解决呢？要去补肾阳，方法有很多，比如家喻户晓的金贵肾气丸可以改善，其实用肉桂也一样可以。

具体用法：在下午的餐点里，加1-3g肉桂粉吃到身体里，身体会感觉到微微发热，坚持吃一段时间，夜尿频多的毛病就会改善了。

第6用：肉桂温通血脉，用来治心梗心痛

我们知道，心痛心梗是由于心脏血管梗死，为什么心血管会堵死呢？有一个重要原因是血管太寒了，就如同冬天的水管被冻住了，水冻成了冰，自然就堵死了。

在预防这类心肌梗死病症，平素有心胸疼痛，身体偏寒的人，就要开始预防了。怎么预防？要温通血脉，要补充心脏的能量，才能保持血液畅通。

给大家推荐一个保健预防的小方子：肉桂粉3g+红参6g+藏红花5~15根+炙甘草3g，用开水冲泡服用。连服21天。

肉桂第7用：温经散寒，可以改善手脚冰凉。

当代大多数人都有寒气重，一到冬天手脚冰凉，所以呢，当代人调理身体要重视扶阳，肉桂是一味很好的扶阳之品，只要是寒气重的人，手脚冰凉的人，可以尽量多吃肉桂，即可改善手脚冰凉的问题。

具体用法：每天用肉桂3g~5g泡水喝，也或者是加到粥里面吃，以不上火为度。

肉桂其实还可以治其他的小毛病，比如说：肉桂用来治腰痛，腿痛，肚子痛等等，这些统统不需要记的，记住最重要的一点就行：肉桂可以治寒证，一切因为寒气引起的毛病，肉桂都管用。

当然，不是所有人都适合吃肉桂。阴虚火旺的人，有出血倾向的人，体内有实热的人，还有孕妇，都是不能用肉桂的。正常人吃肉桂来养生，以不上火为度。