贝母：治咳第一药，川贝浙贝功效各不同

说起贝母，很多朋友的记忆里会闪现出一个中成药——川贝枇杷膏。这个家喻户晓的枇杷膏，很多人都知道用它来止咳。川贝枇杷膏的主要成分是：川贝+枇杷叶+蜂蜜，今天我们主要来聊聊贝母。贝母有2种，一种叫川贝，一…

百味中藥 2023-03-28 赤脚说 465 0

大医张仲景名方，升阳舒筋，神通广大

感冒的表现有很多种，有人鼻塞，有人头痛，还有人受凉后腰背痛，若是后一种，以葛根汤辛温解表，尤其是感冒初期使用，往往能一剂而愈。葛根汤是《伤寒论》非常重要的一味汤方

經典方劑 2023-03-28 阿开 370 0

大名鼎鼎的活络方，一个精于止痛，一个精于祛寒

他25岁便治愈了连当时的名医高鲁轩、毛仙阁都束手无策的危重症，是近现代中国中医学界的医学泰斗。主张沟通中西，取长补短，并结合多年临证经验与汇通中西的体会，著成《医学衷中参西录》。

經典方劑 2023-03-28 阿开 449 0

3天治好“腰痛”的一个土方法（简单有效）

有一种腰痛病，既不是腰椎间盘突出和骨质增生，也不是腰肌劳损，更不是肾虚腰痛，又与扭伤不同，患者在不经意间趔了一下，老百姓叫——趔起腱子，这种病大医院检查不出，无法治疗，患者腰软无力，疼痛时轻时重，有的…

百病診治 2023-03-28 阿开 391 0

一位已故老中医，留给晚辈的几点临床箴言

中医书友会，陪伴中医人成长I导读：本文作者列举了很多临床感悟，有医德方面，有临床方面，虽然只是只言片语，但字字珠玑，背后的道理值得我们晚辈深思。希望大家阅读后能有收获。点击文章底部…

中醫雜談 2023-03-28 阿开 285 0

如何收获真正的幸福？努力在天赋面前不值一提吗？

如何收获真正的幸福？其实两句话就可以概括。无论你想要什么，请先帮助别人获得同样的东西。无论你不想要什么，请万万不要把它给别人。己所欲，施于人。己所不欲，勿施于人

討論交流 2023-03-27 阿开 240 0

容易失眠的人，一定要看下这篇。

失眠对身体的危害非常大，如果长期失眠，身体会出现各种各样的疾病。最近，受五运六气的影响，很多人又开始失眠了，今天来谈谈如何调理失眠。失眠这个问题呢，是身体整体出了问题。跟心有关，心神失养会导致失眠；跟…

百病診治 2023-03-27 赤脚说 352 0

评胡医生”儒医“概念，附全文：自学中医，可防治万病，也可＂救家、救族、救国、救天下＂！

“自学中医，可防治万病”没有错。但又搞出个儒医是为哪般！自古都是道医，中医也是道家的一个分支。。。从古至今也没听说儒家和中医有什么必然的联系。现在非要提个儒医的概念，东拉西扯，把儒家和中医强行拼凑在一起。。。

討論交流 2023-03-26 阿开 422 0

【吐逗酷】

经珠不动凝两眉，铅华销尽见天真。

纯净水师兄：悟后起修，无往不利

悟后起修，无往不利，变担心为祝福，向宇宙下订单，愿所有众生都能解脱醒悟，愿我们圆满自在欢喜[合十][合十][合十]感恩遇见，感谢分享

修行感悟 2023-03-25 阿开 247 0

明月时刻：漫谈修行法门的区别，禅宗、密宗、净土宗

今天和大家继续分享的还是修行方面的参考和姓名学，一起学习，一起进步。我们现在打坐，只是产生一点轻安，误以为是空掉了。古人讲过：世间上的功名利禄不空掉，没办法修道；身不空掉，没办法悟道；心不空掉，没办法…

休闲感悟 2023-03-24 阿开 258 0

明月分享：姓名学

真正的、中国古代传统的姓名学是怎么样搞的呢？在给大家讲八字的时候，说到过这个问题，一个八字，排出来后，是先列阴阳，后布五行。然后，再看一看这个八字的阳多还是阴多

討論交流 2023-03-24 阿开 269 0

纯净水师兄分享：世界上最大的幸福快乐，就是希望并给予他人幸福快乐。

世界上所有的痛苦，皆是源于不希望他人过得好，或比自己过得好，只希望自己幸福快乐。世界上最大的幸福快乐，就是希望并给予他人幸福快乐。

休闲感悟 2023-03-24 阿开 333 1

明月时刻：自己身边的每一个人都是善知识，只是我们没去用心体会

实际上自己身边的每一个人都是善知识，只是我们没去用心体会，就像你们来到我身边，只要你们对我有信心，我说的每一句话，都会对你有帮助。现在的众生，就算佛来到面前，也没办法。因为你的慧眼未开，没办法识别。

休闲感悟 2023-03-24 阿开 247 0

秋水微澜：大地之子

《大地之子》雕塑位于甘肃省瓜州县戈壁滩上,雕塑长15米、高4.3米、宽9米、以红砂岩为主要材质，利用三维扫描获取模型数据，再分块进行3D雕刻，最后逐块雕砌安装成型的大型户外主题雕塑作品。

休闲感悟 2023-03-23 阿开 290 0

不透支自己，是一个人最大的自律！

祸福无门，为人所召。来源：京博国学（ID：jingboguoxue）《吕氏春秋》有言：“竭泽而渔，岂不获得？而明年无鱼。”意思是说，把池水抽干可以抓到鱼，只不过第二年就没鱼了。竭泽而渔必无鱼，人也是如…

討論交流 2023-03-22 阿开 226 0

杏仁：咳嗽常用药

自古以来，咳嗽是一个相对难治的病。因为咳嗽的原因复杂，五脏六腑皆令人咳。原因没找到，如果只是见咳止咳的话，咳嗽就是很难治的一个病。但是呢，凡事都有法门的，找到关键法门，就容易解决。不论那种咳嗽，都要恢…

百味中藥 2023-03-18 赤脚说 300 0

四宝粉升级款来了，清理血管垃圾，还能养肝护肝

当代人各种慢性病，大多数都是血液病，说的再简单一点，就是血液太脏了。调理这些慢性病，只有清理血管垃圾，才是正途。大家都知道，咱们有个“四宝粉”，最擅长清理血管里的垃圾毒素，已经帮助成千上万的朋友受益。…

經典方劑 2023-03-24 阿开 496 0

灵芝能保养五脏，尤其是对肝脏好。。。

灵芝，中医的九大仙草之一，绝对的好东西。我们家最近就在喝，感觉很不错，今天跟大家来分享一下。很多人都知道灵芝，但是呢，却不知道灵芝到底有什么功效。这也很正常，因为灵芝的功效特别多，对灵芝记载最全面的典…

百味中藥 2023-03-16 赤脚说 256 0

鸡汤三碗：如何实现智慧，快乐，高情商，高能量，内心强大。

任何时候，处理任何事情时，学会放低自己，抬高别人。水低为海，人低为王。学会把优越感让渡给别人，为别人提供一些情绪价值。共情，同理，慈悲。

討論交流 2023-03-22 阿开 371 0

自治甲流的一些心得

以下来稿，来自群友“康”的真实分享，感谢困扰我们三年的新冠刚刚过去，今年开春甲流又悄然来袭。新冠放开后我是单位唯一两三个没有阳的幸运儿之一，本来还沉浸在窃喜的感觉里，没想到甲流中了枪。周末在家休息的时…

精彩醫案 2023-03-15 赤脚说 253 0

神奇的中医，是如何做到不药而愈的？

前段时间，去拜访了我的一位老师，她的笔名叫花木兰。花木兰并不是什么正经的中医，用她自己的话说，她只是一名土的掉渣的普通妇女，但是她却是见过的最阳光温暖的女人。早些年利用业余时间学习一些中医外治法，给身…

中醫雜談 2023-03-09 赤脚说 260 0

《洗髓经》原文版

洗髓经,原文,如是我闻时，佛告须菩提。易筋功已竟，方可事于此。此名静夜钟，不碍人间事。白日任匆匆，务忙衣与食。三餐食既竟，放风水火讫。抵暮见明星，燃灯照暗室。晚夕功课毕，将息临卧具。大众咸鼾睡，忘却生与死…

中醫基礎 2023-03-07 阿开 277 0

舌头中间有裂纹，或者边缘有齿痕等，是『大病征兆』？现在知道还不晚!

人的舌头可因身体情况而有不同颜色变化，察舌为中医重要的诊断方法之一。它能反应出很多问题来，比如脾胃不好。今天，我就和大家聊一聊『从舌头看疾病』的那些事！呈粉红色，表面润泽，干湿适度，舌苔薄白且均匀。齿…

中醫基礎 2023-03-07 艾医岐黄 367 0

五行健脾粉，拯救了很多人的脾胃

百味先生说，他的团队今年很累，需要多放几天假，嗯，应该的。他们还有2天就要休假去了。赶着趟儿，赶了一批健脾粉和四宝粉出来，数量不多。。。健脾粉是个宝啊，当下大家最需要的。脾胃刚刚挨完病毒的攻击，马上过…

經典方劑 2023-03-06 赤脚说 467 0

健脾还是补脾？很多人还分不清楚

春季不仅要养肝，还要注意养脾。为什么?现在是厥阴风木当令，风木之气很旺，最容易克脾土。最近甲流横行，很多人都中招了，表现出来最突出的症状，就是：腹泻或者呕吐，伴有发烧咳嗽等症状。很多人问：该怎么应对啊…

中醫雜談 2023-03-06 赤脚说 311 0

补中益气汤：胃下垂、子宫下垂、产后自汗、久痢久泻等8种毛病最擅长。

今天要跟大家介绍的，又是一张千古名方，叫做补中益气汤，出自于金元四大名医李东垣之手。李东垣是补土派创始人，他对中医学最大的贡献是他写的《脾胃论》，这本书影响了很多人，这本书的核心思想就是“脾胃内伤，百…

經典方劑 2023-03-06 赤脚本人 311 0

一个调脾胃补气血的千古名方，超级好喝，最能长肉

一个好中医，也会是个好厨子。如果一个方子只需要喝两三天，难喝点无所谓；如果一个方子要长期喝，那就一定要照顾口感，好喝的中药才能坚持下去。今天跟大家介绍的这个方子：小建中汤，应该是口感最好的方子了，连小…

經典方劑 2023-03-06 赤脚本人 371 0

如何让生命越来越简单？

我们每一个生活在地球上的人，大家在灵魂深处其实都是心连心的。所以，当我把这种内心的对话分享出来，就相当于是我用“心”触碰到了你的“心”，然后你的“心”发出了微微一笑。

討論交流 2023-03-06 赤脚说 353 0

子宫肌瘤的5个调治方法

一年之中，春天是阳气升发的时节，趁着这个季节去发陈出新，清理身体内的陈邪，是顺时顺势的做法。今天，来谈谈子宫肌瘤的调治方法。首先，请先明确一点，肌瘤、囊肿、结节、肿瘤，这些都是“阴实证”，是能量郁堵的…

百病診治 2023-03-06 赤脚说 243 0

当代人既血瘀又血虚，这碗粥打通气血，气血一通百病消

据我多年来的观察，当代人有个通病，既有血瘀又血虚，是很多疾病的根源。如何化解当代人这个通病呢？我前前后后花了半年时间，开发了一个粥方，效果出奇地好，今天分享给大家。九红粥：红枸杞5g（20粒），红豆1…

經典方劑 2022-09-27 赤脚说 3163 0

苗苗，最好的解毒方

中醫雜談 2022-05-05 阿开 811 1

丹参：血液垃圾的清洁工

很多朋友都听过一句话：一味丹参饮，功同四物汤。今天我们就来聊聊丹参这味药。四物汤活血养血，是家户喻晓的补血第一方，一味丹参就顶一个四物汤，也从侧面说明了丹参特有的功效。丹参是一个入血分的药，用来疏通保…

百味中藥 2023-02-28 赤脚说 260 0

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吐逗酷

很多人都上课偷偷的吃过零食吧！我朋友是那种胆子特别大的，他曾经在上课的时候吃过鲫鱼，巴掌大的红烧鲫鱼，汁水淋漓，吃的嘴巴油汪汪的。我记得，老师在骂他之前，狠狠的吞了一口口水……